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研究證明，每天晚上睡覺的時長，決定著你的壽命，及早了解

平時睡不夠，周末補覺有用嗎？

健康：太多太少都影響壽命？研究稱睡7到8小時最佳

睡懶覺=慢性自殺

晚上 12 點睡覺好，還是 10 點睡覺好？終于有答案了

大眾健康

睡得越早，死得越早？每天睡多久才有益健康？答案不是8小時

睡得越少，活的越久？

睡的越久死的越早

“睡得多死得快”無依據(jù)

研究發(fā)現(xiàn)睡眠與死亡率關(guān)系，每天睡多久有益長壽？答案不是8小時

8小時睡眠加速死亡？

原來睡得太早也影響壽命？50歲后更得注意，幾點睡、睡多久才好？|睡眠時間|熬夜|睡眠質(zhì)量|睡眠不足|睡眠障礙

睡眠8小時以上死亡風(fēng)險上升，睡越多、死越快！

你究竟應(yīng)該睡多久？

睡得越多，死得越快嗎？

JAHA：總是睡不醒？需警惕！300萬人隊列研究顯示，睡眠長期超8小時與全因死亡風(fēng)險增加相關(guān)，最高可...

睡得好，身材好，身體好

睡得越早，死得越早！到底幾點睡、說多久對身體最好？這次終于有答案了

睡得太多或太少都有風(fēng)險！睡得太早或太晚也有風(fēng)險！看科學(xué)數(shù)據(jù)！

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學(xué)？權(quán)威研究出爐

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益長壽？答案不是8小時

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

睡多睡少不如睡得好

“睡得越早，死得越早”，真的如此嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

晚上10點~11點是入睡的黃金時段，心血管疾病患病風(fēng)險最低

究竟幾點睡覺才算是熬夜？答案不是23點！

每天睡8小時會讓你死得更快！ 新網(wǎng)社區(qū) 論壇 NBA專區(qū) - 世紀(jì)新網(wǎng)社區(qū) - Power...

睡得越多越死得快嗎？專家：這么睡才是最傷身的

學(xué)谷愛凌每天睡足 10 小時，會發(fā)生什么？答案和你想得不一樣