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“睡得越早，死得越早”，有科學依據嗎？牛津大學研究給出了答案

300萬人研究：睡多長決定疾病風險！華西專家的10個睡眠“處方”

解鎖優(yōu)質睡眠的密碼被我們破譯了：7~9個小時，10~11點

人睡不好，命比紙??！這些睡眠習慣很傷腎，千萬要避免

對100萬人研究之后得出：睡得多危害比熬夜還大！到底應該睡幾個小時……

睡得太多會怎樣？說出來您可能不信

睡不對，增加心血管疾病風險！快看看你中招了嗎？

“睡得越早，死得越早”，有科學依據嗎？醫(yī)生告訴你答案

谷愛凌自曝「秘密武器」！我和天才少女只差10個小時的睡眠？

“睡得越早，死得越早”，是真的嗎？這3種覺不宜睡，你中幾個？

“最佳睡眠時間”出爐！睡多睡少都折壽，關鍵是把握這幾個時間

睡覺時長超過這個數，早死風險更高！最佳時間現(xiàn)在知道還不晚…

糖尿病人血糖高，可能和睡覺關系大——關注世界睡眠日

我們需要睡多久？

每天睡多久最合適？這個數！睡多睡少都有危害！

平時睡不夠，周末補覺有用嗎？

睡得太多或太少都有風險！睡得太早或太晚也有風險！看科學數據！

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學？權威研究出爐

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益長壽？答案不是8小時

研究證明，每天晚上睡覺的時長，決定著你的壽命，及早了解

睡眠8小時以上死亡風險上升，睡越多、死越快！

“睡得越早，死得越早”，有科學依據嗎？牛津大學研究說出真相

每天睡多久最合適？

［首藏作品］（7295）熬夜不好，睡太早也不行

《中華流行病學雜志》：睡不好，腎結石風險大！

“睡得越早，死得越早”，真的如此嗎？牛津大學研究給出了答案

睡多久對心臟最好？阜外醫(yī)院11萬人研究證明最佳睡眠時長

一項11萬人的研究發(fā)現(xiàn)：早睡比熬夜更傷身，幾點睡覺才健康？

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